فرط الحركة عند الكبار for Dummies
فرط الحركة عند الكبار for Dummies
Blog Article
مناقشة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديك، وما إذا كانت هذه الأعراض مستوفية لمعايير التشخيص. وعادة ما يُدعم ذلك من خلال أدوات تقييم واستبيانات دورية
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ”اضطراب نمو عصبي“. هذه اضطرابات يمكن أن تؤثر على كثير من مختلف وظائف الدماغ التي تشمل التعلم والتواصل والحركة والعواطف والانتباه.
قد يعني هذا أن تُعرض عليك تعديلات معقولة في العمل، أو أن يساعدك معالج مهني على تطوير روتين منزلي ناجح.
فما هي فعلًا فرط الحركه وتشتت الانتباه؟ وما العوامل التي قد تسببه؟ وكيف يمكن التعامل معه بطرق فعّالة؟انضم إلينا في هذه الرحلة لاستكشاف عالم فرط الحركه وتشتت الانتباه، حيث سنتحدث عن تشخيص الاضطراب، وتأثيره على الحياة اليومية، والاستراتيجيات المختلفة للتعامل معه. انطلقوا معنا في هذه الرحلة المثيرة لاكتشاف كيف يمكنكم العيش بشكل أفضل مع فرط الحركة وتشتت الانتباه.
عندما نستعد للنوم، يقلل الجسم من درجة الحرارة المركزية. هذا يحدث من خلال زيادة تدفق…
بالنسبة لمعظم الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، تنجم هذه الحالة عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية.
يعاني الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أحيانًا من حالات صحية عقلية أخرى ، مثل الاكتئاب والقلق.
يتلقون تشخيصاً غير صحيح لحالة أخرى تتعلق بالصحة النفسية أو النمو العصبي.
على الرغم من أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يشتركون في أعراض "نموذجية" شائعة، إلا أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يبدو مختلفاً من شخص لآخر.
إذا كنت تعرف شخصاً يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فإن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك فعلها حماية لحياته وحياتك.
· تجنب الامارات المهام التي تتطلب مجهوداً ذهنياً طويلة الأمد (مثل الواجبات المدرسية في الفصل الدراسي، أو في المنزل، أو المهام المنزلية) أو بغضها · فقدان أشياء مهمة (مثل المواد المدرسية، وأقلام الرصاص، والكتب، والأدوات، والمحافظ، والمفاتيح والأوراق، والنظارة، والهواتف المحمولة) · تشتت الانتباه بسهولة
مع زيادة المستوى العام للحاجة وارتفاع التوتر، يُرجح أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمواكبة هذه الزيادة.
احمل معك دفتر ملاحظات أو جهازًا إلكترونيًّا حتى تتمكن من تدوين الأفكار أو الأشياء التي ستحتاج إلى تذكرها.
يمكن أن نور الإمارات يساعدك تعلم المزيد عن الاضطراب بشكل عام على تعلم كيفية التعامل معه. تقدم منظمات مثل الأطفال والبالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو جمعية اضطراب نقص الانتباه نصائح للإدارة بالإضافة إلى أحدث الأبحاث.